|
|
03:07 Пилатес. Гимнастика для идеального женского здоровья и красоты - Сабонгуй, Ауингерова |
16+
Автор: Сабонгуй Рената, Ауингерова Ивана
Переводчик: Гумерова А. Л.
Редактор: Валуева Н. В.
Издательство: Мир и образование, 2016 г.
Жанр: Массаж. ЛФК
Аннотация к книге "Пилатес. Гимнастика для идеального женского здоровья и красоты"Пилатес Ренаты Сабонгуй - это система идеально подобранных упражнений и релаксационных техник в сочетании с методикой правильного дыхания.
Благодаря этой методике вы приобретете прекрасную физическую форму и устраните мышечный дисбаланс. Пилатес подарит вам гибкий и сильный позвоночник и подтянутый живот.
При регулярных занятиях вы не только избавитесь от хронических болей и будете в хорошей форме, но и улучшите работу органов брюшной полости и малого таза, укрепите мышцы тазового дна и поясничной области. Все это положительно повлияет на ваше женское здоровье.
Для широкого круга читателей. Читать Пилатес. Гимнастика для идеального женского здоровья и красоты - Сабонгуй, Ауингерова.
|
Похожие материалы:
|
|
| Календарь |
| « Ноябрь 2017 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | | 27 | 28 | 29 | 30 |
|
|
